FLEXVIT Set Mini Kids

Das speziell für Kinder und Jugendliche entwickelte Miniband aus dem Original FLEXVIT Material.

LEXVIT Mini ist das weltweit erste Miniband, das speziell auf die Anforderungen für das Widerstandstraining mit Jugendlichen abgestimmt ist. Es ermöglicht eine angemessene Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparats und fördert so den physischen Aufbau bereits im Kindes- und Jugendalter.

Mit dem FLEXVIT Mini können sich Nachwuchsathleten früh mit einem knochen- und gelenkschonenden Training auf ein körperliches Leistungsniveau bringen, das den Einstieg in die spätere höhere Belastung in der jeweiligen Sportart im Erwachsenenbereich vereinfacht.

Vielseitige Anwendungsmöglichkeiten sorgen für ein abwechslungsreiches Training, das zur Gesunderhaltung und Verletzungsprävention beiträgt.

Verbesserung der Belastungsfähigkeit

Vorbereitung auf die hohen Belastungen im Profibereich

Vermeidung von Verletzungsrisiken durch Verminderung von muskulären Dysbalancen

Training mit geringen Kraftanforderungen

Stärkung vor allem der wichtigen kleinen Muskeln, die Gelenke stabilisieren und schützen

Training von Basisabläufen zum frühzeitigen Erlernen von grundlegenden Bewegungsmustern (Kniebeuge, Liegestütz, …)

Anwendungsbereiche

Einführung eines allgemeinen Widerstandstraining ohne Gewichte zur Haltungsschulung und Bewegungsverbesserung

Rehatrainining für Kinder und Jugendliche

Athletiktraining zuhause und unterwegs, im Team- und Individualsport

Entwicklung sowhl grundlegender als auch sportartspezifischer Leistungsvoraussetzungen für den Erwachsenenbereich

Trainingsschwerpunkte

Aktivierung, Kräftigung und Dehnung

Rumpf-, Hüft-, Knie- und Fussgelenkstabilität

Kräftigung der kleinen Haltemuskulatur und der Aussenrotatoren

Stärke

mega (pumpkin) – leicht

cool (neongrün) – mittel

krass (azurblau) – schwer

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